12.02.2019 12:47 | 1226

В Роспотребнадзоре дали рекомендации по профилактике гриппа

Читаем и соблюдаем.

Лучше всего, конечно, было бы сделать прививку вовремя, но тем, кто проигнорировал вакцинацию, следует помнить о таких правилах:

  • Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
  • Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
  • Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.
  • Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
  • Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта
  • Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
  • Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
  • Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
  • Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.
  • По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
  • В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью
  • Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

Напомним, в области сейчас закрыто на карантин 11 школ и 4 детских сада. Кроме того, во многих учреждениях образования есть отдельные классы и группы, которые также не принимают детей в связи с повышенной заболеваемостью в коллективе. На проведение массовых мероприятиях введены ограничения Главным санитарным врачом. Во всех возрастных категориях населения отмечается резкий скачок вирусных инфекций.

Материалы по теме: