10.01.2019 14:32 | 758

В МЧС напомнили правила купания в проруби

На заметку тем, кто готовится окунуться в купель на Крещение.

Спасатели выделили основные принципы поведения на купели:

  • Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега под присмотром спасателей.
  • Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.
  • К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней и соли, а также не дадут скользить на льду.
  • Проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой.
  • Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой.
  • При входе в воду в первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте.
  • Нельзя находиться в проруби более 1 минуты, иначе может наступить общее переохлаждение организма.
  • Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.
  • Выйти из проруби не так просто. При выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно зачерпнуть в пригоршни больше воды и опершись о поручни, быстро и энергично подняться.
  • Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно. Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь.
  • После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду

Приятного погружения!

Материалы по теме: