29.07.2019 06:11 | 2489

Это Zumba: в Брянске на Набережной прошел танцевальный флешмоб

Цель акции ‒ приобщить жителей региона к спорту и здоровому образу жизни!

В воскресенье, 28 июля, на набережной прошел танцевальный флешмоб. Около 40 участниц в ярких нарядах станцевали Зумбу под жаркие латиноамериканке ритмы, привлекая внимание прохожих.

Zumba – довольное молодое направление в танцевальной гимнастике, зато уже популярное, в том числе и Брянске. Она призвана дарить радость и позитив, а регулярные занятия этим фитнес-танцем надолго дарят заряд энергии и бодрости, учат раскрепощаться, придают уверенность в себе.

Организатором этого флешмоба выступила одна из брянских студий аэробики и танцев. Ритм танца задавала лицензированный инструктор программы Zumba Fitness Светлана Пилюгина:

«Zumba – это аэробная тренировка, с помощью которой вы можете подтянуть фигуру! Она позволяет прорабатывать все тело: ноги, руки, плечи, спину, живот, ягодицы и не только. Кроме того, Zumba дает возможность тренироваться весело и увлекательно, чего нет у других видов фитнеса. Регулярные тренировки улучшают гибкость и пластичность. При этом она очень проста и понятна в освоении. Большинство движений учатся буквально с первой недели».

Любой танец – это не только приятное, но и полезное времяпрепровождение. Во время занятий Zumba работают все группы мышц, улучшается кровообращение, организм приходит в тонус. Кроме того, именно этот вид фитнеса – один из лидеров по сжиганию лишних калорий и чемпион по борьбе со стрессом. Как известно, движение – это жизнь, а с Zumba – каждое движение будет и с пользой, и с удовольствем. Главный плюс этого спортивного направления – у Zumba практически нет никаких ограничений по здоровью. Она подходит для любого возраста.

Материал подготовлен в рамках регионального проекта «Укрепление общественного здоровья».

Материалы по теме:
Анастасия Чесалина
студентка Брянского государственного университета:
«Добро - это то, что есть в каждом человеке, но не каждый умеет и готов им делиться. Многие не понимают, как важно делать добрые дела, но я думаю, если мы будем делиться и не жалеть своего добра для любых, даже абсолютно незнакомых нам людей, то и они последуют этому примеру. Мир станет гораздо добрее, в первую очередь, благодаря нам самим. Учитель играет огромную роль в жизни каждого человека, ведь когда мы идём в школу, то эти люди дают нам не только знания, но и частичку своей собственной души. Они заменяют нам наших родных, а мы с упоением слушаем их советы и уважаем их мнение. И даже когда проходит достаточно много времени после окончания школы, очень важно не забывать их, ведь во многом благодаря им мы сейчас такие, какие есть!».
Роман Беспалов
кандидат экономических наук, доцент кафедры финансов и статистики БГУ:
«Профессия преподавателя – это, прежде всего, ответственность. Ответственность за то, что каждый студент возьмет для себя новое из каждого занятия, каким он станет перед выходом в самостоятельную жизнь. Это возможность подарить знания, которые человек сможет применить в своей жизни, став полезным своей семье и обществу в целом».
Вера Дорожкина
серебряный волонтер:
«Дорогие учителя, с праздником вас! Много замечательных профессий, но Учитель – особенная. Вы творите добро, формируете личность, наше будущее. Не по наслышке знаю, сколько переживаний, эмоций, душевных затрат стоит ваш хлебушек Преклоняюсь перед учителем, иногда он ещё и спасатель когда отчаянно борется за пошатнувшегося подростка, порой даже без участия родителей. Благодарность учеников - ваша награда. У каждого из нас на всю жизнь остаются любимый первый учитель – строгий и справедливый классный руководитель. Здоровья вам и вашим близким, терпения, хороших помощников родителей, просто человеческого счастья вам, Учителя!».