Брянцам рассказали об особенностях преждевременного старения

3330
Брянцам рассказали об особенностях преждевременного старения
Японский профессор Хироси Хираидзуми недавно сделал интересное заявление о преждевременной старости. По его словам, чувство старости у молодых людей наступает из-за недостаточной физической нагрузки. Об этом сообщают «Известия».

Слова врача, которые и так заинтересовали общественность, стали ещё более актуальны, когда он заговорил о вреде дистанционной учёбы и работы. Из-за удалённого режима могут возникать неожиданные боли в теле: функции тела деактивируются, поэтому человек начинает стареть в молодом возрасте. 

Чтобы справиться с неприятными ощущениями, специалист дал несколько конкретных рекомендаций. Например, по его словам, будут полезны растяжки у лестницы. Наклоны к перилам с ровной спиной будут полезны для шеи плечевого сустава, а выпады с зафиксированной на пару ступенек выше ногой развивают подвздошно-поясничные мышцы.

Перед началом работы, доктор посоветовал проводить растяжку. Она улучшает кровообращение и метаболизм мышц, они становятся более гибкими – всё это способствует замедлению старения.

Фото: 
Теги
0
0

Новости по тегам:

  • Комментарии
Загрузка комментариев...