Брянцам напомнил о пользе гимнастики во время эпидемии

300
Брянцам напомнил о пользе гимнастики во время эпидемии
Жителей Брянской области призывают начинать день с небольшой утренней зарядки. Как сообщают журналисты Российской газеты, советует делать ежедневные физические упражнения Роспотребнадзор. Ведомство накануне объяснило пользу гимнастики для здоровья населения в период распространения респираторных заболеваний и коронавируса.

Так, зарядка способствует укреплению сердца и улучшению подвижности суставов. Кроме того, активизирует все процессы в организме, а также положительно сказывается на самочувствии человека. Вместе с тем упражнения «закаляют» организм и вырабатывают привычку заботиться о своем здоровье.

При этом делать зарядку рекомендуют не только тем, кто трудится в офисе, но и у кого работа связана с физической активностью. Ведь по словам специалистов, люди, начинающие утро с выполнения упражнений, отмечают, что они чувствуют себя лучше и в течение всего дня остаются бодрыми и работоспособными.

Фото с сервиса «Яндекс.Картинки»

Новости по тегам: здоровье населения, коронавирус, роспотребнадзор

  • Комментарии
Загрузка комментариев...