Тренеры из Почепа во время самоизоляции проводят онлайн-занятия

606
Тренеры из Почепа во время самоизоляции проводят онлайн-занятия

Режим самоизоляции, введенный на территории Брянской области, замедлил, но не остановил спортивные процессы. Так, времени зря не теряет фитнес-тренер из Почепа Светлана Касацкая. Об этом сообщает газета «Почепское слово». 

Светлана в домашних условиях старается быть физически активной. А в соцсетях размещает фото и рекомендации по тренировкам, питанию во время самоизоляции. Подписчики пользуются полученными рекомендациями и активно проводят время дома, занимаясь фитнесом. 

А тренер по пауэрлифтингу почепской ДЮСШ Сергей Ткачев каждый день своим подопечным составляет график занятий в домашних условиях, к каждому - индивидуальный подход. В конце дня ребята присылают тренеру видео и фотоотчеты.

«Для тех, кто привык быть физически активными или кто занимается спортом профессионально – очень важно поддерживать такую активность и в период самоизоляции. При желании даже в домашних условиях можно провести качественную интенсивную тренировку», - отметил Сергей.

Тренеры призывают жителей Почепского района и всего региона оставаться дома. При этом, считают спортсмены, полученное свободное время нужно обязательно провести с пользой.

Фото: газета «Почепское слово»

 

Новости по тегам: коронавирус, профилактика, самоизоляция, почеп

  • Комментарии
Загрузка комментариев...