Это Zumba: в Брянске на Набережной прошел танцевальный флешмоб

55
Это Zumba: в Брянске на Набережной прошел танцевальный флешмоб

В воскресенье, 28 июля, на набережной прошел танцевальный флешмоб. Около 40 участниц в ярких нарядах станцевали Зумбу под жаркие латиноамериканке ритмы, привлекая внимание прохожих.

Zumba – довольное молодое направление в танцевальной гимнастике, зато уже популярное, в том числе и Брянске. Она призвана дарить радость и позитив, а регулярные занятия этим фитнес-танцем надолго дарят заряд энергии и бодрости, учат раскрепощаться, придают уверенность в себе.

Организатором этого флешмоба выступила одна из брянских студий аэробики и танцев. Ритм танца задавала лицензированный инструктор программы Zumba Fitness Светлана Пилюгина:

«Zumba – это аэробная тренировка, с помощью которой вы можете подтянуть фигуру! Она позволяет прорабатывать все тело: ноги, руки, плечи, спину, живот, ягодицы и не только. Кроме того, Zumba дает возможность тренироваться весело и увлекательно, чего нет у других видов фитнеса. Регулярные тренировки улучшают гибкость и пластичность. При этом она очень проста и понятна в освоении. Большинство движений учатся буквально с первой недели».

Любой танец – это не только приятное, но и полезное времяпрепровождение. Во время занятий Zumba работают все группы мышц, улучшается кровообращение, организм приходит в тонус. Кроме того, именно этот вид фитнеса – один из лидеров по сжиганию лишних калорий и чемпион по борьбе со стрессом. Как известно, движение – это жизнь, а с Zumba – каждое движение будет и с пользой, и с удовольствем. Главный плюс этого спортивного направления – у Zumba практически нет никаких ограничений по здоровью. Она подходит для любого возраста.

Материал подготовлен в рамках регионального проекта «Укрепление общественного здоровья».

Новости по тегам: нацинальный проект, рагиональный проект укрепление общественного здоровья, набережная, флешмоб, зумба, зож

  • Комментарии
Загрузка комментариев...